Entspannt und ausgeglichen in den Tag!

Ich unterrichte eine Form des Medizinischen Qi Gong. Die Übungen dienen der Harmonisierung von Qi, Yin und Yang sowie der Fünf Elemente. Je nach Befinden und Jahreszeit lassen sich damit sehr individuelle Übungsserien praktizieren um energetische Ungleichgewichte zu beheben. 

Nächster Termin: Montag 4. September 2017

Datum: Jeden Montag, Mittwoch und Freitag

Zeit: 7:30 - 9:00

Ort: Große Liegewiese vor dem Teich

Stil: Acht Harmonien Qi Gong (Ba He Qi Gong)

Ablauf: Angepasst an die Gruppe und das Wetter

Ich freue mich auch über jene, die nur kurz am Weg zur Arbeit teilnehmen.

Der Kurs entfällt bei Regen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Qigong wird traditionell im Stehen praktiziert, es braucht keine besondere Kleidung oder Unterlage. Die erlernten Übungen stellen eine Art Werkzeugkoffer dar, aus dem man einfach jene herausnimmt, die einen wieder in die Balance führen. Sie lassen sich einfach in den Alltag integrieren und können nach belieben kombiniert und auch einzeln praktiziert werden.

Der Burggarten ist einer der schönsten Wiener Parks. Er liegt zentral zwischen Oper und Hofburg an der Ringstraße. Durch das viele Grün und die prächtigen großen Bäume ist die Luft frischer und kühler als in den Straßen. Eine Wohltat an heißen Tagen.